Det store (og eneste) online Proprio-Træningsforløb
Hvis dit svar er ja, så kan jeg hjælpe dig og din hest.
Faktisk kan du være igang om tre minutter....
Hej hesteven
Ville du ønske, at du havde en tryllestav og bare kunne drysse lidt magisk støv ud over din hest og få jeres udfordringer til at forsvinde som dug for solen? Sådan har jeg det i hvert fald nogle gange som hesteejer selv.
Jeg siger ikke, at ProPrio-Træning er sådan en tryllestav.
Men det er det tætteste, vi hestejere kommer på det.
ProPrio er blevet min favorittræning, når det kommer til at ændre uhensigtsmæssige bevægemønstre eller forbedre præstationen både hos mine egne, men også hos mine kunders heste.
Med ProPrio-Træning Online får du adgang til over 100 undervisningsvideoer
Din pris: 800 kr.
Få blandt andet adgang til:
- Over 100 træningsvideoer med grundig vejledning til alle trin i ProPrio-Træning
- Særligt modul: ProPrio-Træning i naturen
- Bonusmateriale om hestens sanser
- Særlig facebookgruppe, hvor du kan dele ideer og øvelser med andre ProPrio-entusiaster (jeg deler også, når jeg har noget på hjerte)
- Og meget meget mere
Du får dit personlige login + invitation tilsendt til din e-mail efter betaling.
ProPrio-Træning giver din hest et stærkt udgangspunkt
ProPrio-Træning handler om at få givet hesten et stærkt udgangspunkt, en stærk "core stability". Når hesten har et stærkt center, kan den opnå en god kropsholdning og balancere perfekt over sit tyngdepunkt - og det skaber gode bevægelser i alle gangarter og discipliner.
I ProPrio-Træning arbejder vi med afspænding, stræk og smidighedsøvelser på et blødt underlag (madrasser og bløde bomme) for at aktivere og stimulere hestens proprioceptorer (bevægelsessensorer). I den bagerste del af hestens hove findes nemlig en høj koncentration af proprioreceptorer, hvilket gør underlaget helt afgørende (jeg fortæller mere om udstyret nederst i spørgsmål og svar...der er nemlig et smart og billigt trick).
ProPrio-Træning er sansemotorisk træning og inddrager mange sanser. Sanseindtryk opfattes og analyseres i hjernen, hvorefter hjernen giver besked til kroppen om, hvordan skal forholde sig til disse sanseindtryk.Ordet "ProPrio" betyder på latin "mærke os selv", hvilket beskriver ProPrio-Træning virkelig fint - at træne kropsbevidstheden.
ProPrio-Træning hjælper hesten med at opretholde en god kropsholdning, sådan den kan balancere og koordinere sin krop i forhold til de ting, den møder på sin vej - eller de udfordringer, vi som hesteejere giver den i vores træning.
ProPrio-Træning er vitterligt for alle
Hvilke heste vil have gavn af ProPrio-Træning? Det spørgsmål får jeg ofte. Og jeg kan godt forstå spørgsmålet. Jeg ved, at du står med lige præcis din hest og de udfordringer, du oplever med hesten. Det er ikke altid nødvendigvis det samme, som naboens eller din venindes hest. Men ofte ligner vejen ud af problemet den samme, fordi en bedre stabilitet, øget styrke og mere smidighed vil give din hest den allerbedste forudsætning for jeres daglige træning.
Så hvis jeg kunne lære alle hestejere at bruge denne ProPrio-Træning som en naturlig del af træningen, så ville jeg være en meget glad kvinde. Jeg er nu også glad i dag, men vil så gerne have udbredt denne træningstype til så mange hesteejere som overhovedet muligt.
Fordi enhver hest (og ikke mindst hesteejer) vil få noget ud af det.
Det er blandt andet derfor, jeg har lavet dette onlineforløb.
For at hjælpe.
Uanset hvilken type hest, du har, så vil den have gavn af at træne sine stabiliserende muskler og derved opnå en større styrke, mere smidighed og bedre balance. Her er nogle af de hestetyper, der har gavn af ProPrio-Træningen:
- Den unge hest (fra 1 år) og hesten i tilridning
- Den raske og velfungerende hest i træning
- Den gamle hest og hesten i genoptræning
- Westernhesten
- Dressurhesten
- Voltigeringsheste og agilityheste
- Kørehesten og distancehesten
- Springheste
- Jagt- og militaryheste
- Islænderen og andre gangartsheste
- Væddeløbshesten
- og selvfølgelig også skovturs- og hyggehesten
Alle har brug for en veltrænet bevægelsessans (se videoen og hør hvorfor)
Hvis du bruger Internet Explorer lige nu, kan du have problemer med at se videoen. Prøv i stedet at bruge Chrome, Firefox eller Safari (mac).
Med ProPrio-Træning Online får du adgang til over 100 undervisningsvideoer
Din pris: 800 kr.
Få blandt andet adgang til:
- Over 100 træningsvideoer med grundig vejledning til alle trin i ProPrio-Træning
- Særligt modul: ProPrio-Træning i naturen
- Bonusmateriale om hestens sanser
- Særlig facebookgruppe, hvor du kan dele ideer og øvelser med andre ProPrio-entusiaster (jeg deler også, når jeg har noget på hjerte)
- Og meget meget mere
Du får dit personlige login + invitation tilsendt til din e-mail efter betaling.
Er din hest skadet?
Så bør du træne den i stedet for lade den få helt fri...
Det var ellers en normal tilgang til skadede heste engang. Altså at lade vores heste holde heeelt fri, hvis den var skadet.
Hos nogle er det stadig sådan.…
Men forskning viser, at skadede heste med smerte bør træne for ikke at svække deres stabiliserende muskler.
Studier* viser nemlig, at smerte hos hesten inaktiverer de stabiliserende muskler (chore musklerne), og de reaktiveres ikke af sig selv. Der skal målrettet træning af de stabiliserende muskler til.
Det betyder altså, at den skadede hest med smerte ikke bør holde helt fri, som det har været normalt at gøre indtil nu.
Selvfølgelig pause fra den normale træning og ridning….
… men ikke fra træningen af de helt små og helt afsindigt vigtige stabiliserende muskler.
ProPrio-Træning er lige præcis træning af de stabiliserende muskler, der ligger helt tæt inde ved din hests rygrad. Altså de muskler, der ifølge forskning inaktiveres, når hesten har smerte - og ikke af sig selv reaktiveres.
Det betyder, at du efter en skadespause - hvis du altså lader hesten få heelt fri - vil stå med en hest, der har en dårligere balance og mangler stabiliteten fra før.
NB: Har din hest fået beordret boksro?
Det er vigtigt for mig at understrege, at hvis din hest har fået beordret boksro, er det vigtigt at overholde dette. Heste med for eksempel seneskader kræver boksro og nøje kontrolleret motion for god afheling. Der er dog stadig masser af øvelser i ProPrio-Træning også til heste med boksro - de stående øvelser, der sætter de små stabiliserende muskler i gang, hvilket sørger for en god blodcirkulation i hestens krop. Den skadede hest har især brug for en god blodcirkulation for at fremme hestens sundhed og heling. Ligesom det også stimulerer hesten mentalt - en vigtig faktor for alle heste, men især for heste i boksro, da de kan blive meget frustrerede i perioden, hvor de ikke må bevæge sig meget.
*Dynamic mobilisation exercises increase cross sectional area of musculus multifidus.
Stubbs NC, et al. Equine Vet J. 2011.
"ProPrio-Træning er altid en god vej ud af en dårlig spiral eller dum vane"
Langt de fleste hesteejere oplever fra tid til anden at støde ind i udfordringer i den daglige træning. Sådan er livet som hesteejer. Nogle udfordringer er små, mens andre kan vokse sig store og til sidst ende med at tage pusten fra selv den mest entusiastiske hestejer.
ProPrio-Træning er lige præcis en træningsform, der både forebygger, men også genopretter. Når du træner ProPrio-Træning træner du hestens kropsholdning, smidighed og styrke og kan på den måde afhjælpe små og store små og store problemer som for eksempel, når hesten:
- har svært ved at bøje til den ene eller anden side eller fint kan udføre øvelser til den ene side, men ikke til den anden
- skyder skulderen eller bagparten, har svært ved ligeudretning, lægger hovedet på sned eller går på for mange spor
- har svært ved overgange, går i krydsgalop eller ofte springer forkert an i galop til den ene side
- mister let fokus, er sløv, snubler eller løber
- lider af gjordkrampe, væver, bukker eller stejler
- har (haft) seneskader, slidgigt, skævt korsben eller hofteproblemer
- er nervøs, usikker, eksplosiv, paniokker eller er meget opmærksom
- stresser meget eller er agressiv og sur.
Alle heste med en eller flere af disse problemer kan have gavn af ProPrio-Træning. Det er selvfølgelig meget vigtigt at få udredt hesten og finde årsagen til problemernes opståen først og få sat en behandling i gang, hvis det er påkrævet. Men ProPrio-Træning vil altid være en god vej ud af en dårlig spiral.
Med ProPrio-Træning Online får du adgang til over 100 undervisningsvideoer
Din pris: 800 kr.
Få blandt andet adgang til:
- Over 100 træningsvideoer med grundig vejledning til alle trin i ProPrio-Træning
- Særligt modul: ProPrio-Træning i naturen
- Bonusmateriale om hestens sanser
- Særlig facebookgruppe, hvor du kan dele ideer og øvelser med andre ProPrio-entusiaster (jeg deler også, når jeg har noget på hjerte)
- Og meget meget mere
Du får dit personlige login + invitation tilsendt til din e-mail efter betaling.
Jeg guider dig igennem alle disse trin - som om jeg stod i stalden hos dig
Du lærer den indledende teori, så du er godt klædt på og forstår meningen med hver enkelt øvelse. Størstedelen af tiden vil være meget praktisk og fokusere på øvelserne, som du får på video. Forløbet vil føre dig igennem ProPrio-Træningens 7 elementære trin:
- Tilvænning
Du bliver guidet igennem tilvænningsprocessen. Jo mere fokus og opmærksomhed, du har på denne del, jo bedre bliver dit resultat i den sidste ende. Derfor får du også trin for trin videoer med eksempler på, hvordan du arbejder med din hest på dette trin. - Afspænding
Afspændingsøvelserne bliver for de fleste et fantastisk lille pusterum sammen med deres hest. Du lærer afspændingsøvelser af hele hesten fra mule til hale samtidig med, at du lærer, hvordan du selv får en afspændt rytterkrop. - Stræk
Du lærer, hvordan du med strækøvelser forlænger hestens varme muskler og sener blidt og på den måde opnår mere smidige og dynamiske muskler og sener. - Balance og koordination
Med helt små og simple vippeøvelser og koordinationsøvelser. Her vil du for alvor mærke effekten af din træning, og langt de fleste ser hurtigt en effekt i deres anden træning, når de er gået i gang med balance og koordinationsøvelser. - Form
Dårlig form og bevægelse i hestekroppen er noget, jeg oplever hos rigtig mange af de heste, jeg kommer ud til som hestens tandlæge og kiropraktor. Heldigvis kan vi relativ let løse det med simple øvelser og masser af tålmodighed. Du lærer at forme din hest i longe og under rytter ved hjælp af bomme og madrasser. - Styrke
Når hestens helt små stabiliserende muskler er veltrænede, kan du gå i gang med at arbejde på de store og fremførende muskler. I denne del viser jeg dig, hvordan du styrketræner hele hestekroppen uden at miste fokus på de stabiliserende muskelgrupper. - Udfordringer
Nolge udfordringer er positive - du har måske et træningsmål. Nu er det tid til at finde det mål frem igen - jeg viser dig, hvordan jeg arbejder med dem. Andre udfordringer er mere trælse - som for eksempel skader og uhensigtsmæssig adfærd. Her i afsnittet om udfordringer kommer jeg også ind på heste med skader.
Du lærer med andre ord, hvordan du med ProPrio-øvelserne kan gøre din hest stærkere, mere smidig og mere afbalanceret som helhed. Du lærer også helt præcist, hvordan du skal udføre øvelserne, og hvordan du kan variere dem afhængigt af din hests behov og udfordringer lige nu. Som om jeg stod i stalden hos dig.
Du får adgang med det samme
Du får adgang til det hele med det samme. Det vil sige, at i det øjeblik, du tilmelder dig, modtager du dit personlige login og link til dine kursussider.
Alle videoer ligger derinde. Du kan derfor gennemgå videoerne i det tempo, som du har det bedst med. Og allervigtigst: Du kan tage videoerne med dig ud i stalden og se dem inden, du går i gang med øvelserne.
Sådan ser det ud, når du logger ind
Dit personlige træningsopslagsværk (med over 100 videoer tilgængeligt for dig)
Selvom jeg kalder det et onlineforløb og selvfølgelig anbefaler dig at starte med at gennemgå materialet i den rækkefølge, jeg har sat det op i, så kan du fra nu og til hver en tid gå ind på videosiderne og finde lige præcis den øvelse og den video, du har brug for i den træning.
Måske har du brug for at finde inspiration til afspændingsøvelser. Eller måske vil du gerne arbejde mere med din hests koordination og balance. Det kan også være, du har brug for at gense videoen, hvor jeg viser dig, hvordan du forbedrer dine traversader ved hjælp af ProPrio-Træning. Det hele ligger klar til dig derinde som et enormt opslagsværk til inspiration i din daglige træning.
Med ProPrio-Træning Online får du adgang til over 100 undervisningsvideoer
Din pris: 800 kr.
Få blandt andet adgang til:
- Over 100 træningsvideoer med grundig vejledning til alle trin i ProPrio-Træning
- Særligt modul: ProPrio-Træning i naturen
- Bonusmateriale om hestens sanser
- Særlig facebookgruppe, hvor du kan dele ideer og øvelser med andre ProPrio-entusiaster (jeg deler også, når jeg har noget på hjerte)
- Og meget meget mere
Du får dit personlige login + invitation tilsendt til din e-mail efter betaling.
*** BONUS ***
Udover den grundige gennemgang, eksempler og øvelser til de syv elementære trin i din ProPrio-Træning har jeg smidt en bunke ekstra videoer og materiale ind til dig. Sådan at du kan fortsætte med at blive inspireret igen og igen.
Bonus 1: ProPrio-Træning i naturen
Jeg har filmet en række øvelser og ideer til, hvordan du med fordel kan træne i naturen - du kommer med andre ord med mig ud og ser, hvordan jeg træner i skridt, trav og galop på bakker, og hvordan jeg øver lateralt arbejde på bakker og ikke mindst, hvorfor "roadwork" er en god ide.
100% tilfredshedsgaranti
Hvis du er utilfreds, får du pengene retur med det samme. For det værste for mig ville være at modtage penge fra en kunde, der ikke var glad og tilfreds. Jeg ved, at det her virker. Det er derfor, jeg er så begejstret. Men hvis du oplever, at du efter at have gennemgået forløbet og lavet alle øvelserne, ikke har opnået en forbedring med din hest med det forbehold, at den er blevet gennemgået af en kiropraktor for skævheder eller andre problematikker i kroppen, så giver jeg dig selvfølgelig pengene tilbage.
Hvorfor gør jeg det -altså tilbyder en tilfredshedsgaranti? Fordi jeg ved, at hvis du laver øvelserne og følger min vejledning, og der ikke er noget galt med din hests krop, så vil du opleve forbedringer med din hest.
For at få dine penge retur skal du blot sende mig videoer, hvor du viser øvelserne for mig og en journal fra din kiropraktor, der viser, at hesten er fri for skævheder og andre problematikker i dens krop, der kan ligge til grund for de fraværende resultater. Herefter vil du få dine penge retur på din bankkonto indenfor et par arbejdsdage. Det er min garanti til dig.
"Forløbet har givet mig en 6 års vallak med super god balance, der bruger sin krop rigtig fint"
Jeg tilmeldte mig ProPrio-Træning Online, fordi jeg gerne ville give min unge vallak de bedst mulige betingelser med hensyn til muskelopbygning og balance INDEN tilridning for at sikre mig en holdbar hest i mange år fremover, og så fordi Heidi fortalte om ProPrio-Træning ved et af hendes kiropraktorbesøg, og det gav bare mening. Så da online forløbet blev introduceret, valgte jeg at købe tilgang, da det ville være en stor hjælp, når jeg stod alene på træningspladsen.
ProPrio-Træning Online har givet mig en 6 års vallak med super god balance, der bruger sin krop rigtig fint - også på fold - og derfor kun taber meget lidt muskelmasse i perioder, hvor han ikke rides meget.
Noget jeg var vild med er, at det ikke alt sammen foregår på ryggen af hesten, men at meget trænes fra jorden. Og udover at styrke hestekroppen styrker det også klart båndet mellem hest og rytter. Det gav mig en måde at træne min unghests muskler og balance INDEN tilridning - noget som jeg faktisk havde ledt efter længe, men ikke fundet. Så det gav mig mulighed for at træne hele hestekroppen og ikke bare hive ham rundt i en longe.
Hele oplevelsen fra tilmelding til rent faktisk at være i gang var super nemt og overskueligt - og vildt dejligt, at det er så nemt at gå tilbage, når man lige står på træningspladsen og har glemt noget efter eksempelvis sommerferien.
Jeg anbefaler ofte ProPrio-Træning Online til andre, fordi det er en træningsmetode, der er blid for hesten samtidig med, at den er virkelig effektiv. Det kan bruges til stort set alt - fra træning til genoptræning.
Lisa Holst Nicolajsen
Ejer af en frederiksborger vallak på 6 år
"Dyrlægen var overrasket over, hvor godt hesten havde bevaret formen igennem skadesperioden"
Min hest fik en seneskade i et forben og stod foran en længere periode med boksro og motion for hånd. Udfordringen var at holde den smidig og at minimere tab af muskler og dermed reducere risikoen for nye skader under genoptræning. Derfor tilmeldte jeg mig ProPrio-Træning Online.
Jeg søgte efter træningsmetoder til en hest, som ikke måtte bevæge sig ret meget og slet ikke på volte. Jeg havde allerede hørt Heidi fortælle om betydningen af de stabiliserende muskler.
Jeg brugte forløbet ved at plukke fra videoerne efterhånden som hesten måtte bevæge sig mere og mere. Da hesten måtte skridtes igen var den lige så smidig som før skaden. Dyrlægen var overrasket over, hvor godt hesten havde bevaret formen igennem skadesperioden.
Noget jeg var specielt glad for, var at øvelserne udføres i stilstand eller i langsomt tempo og altid med afspændt hest. Det viste sig meget effektivt. Træningen sker på hestens præmisser. Er min hest afspændt, så har den det godt og er med, og så kommer effekten af øvelserne.
Videoerne i forløbet er af høj kvalitet og meget illustrative, og øvelserne er lette og tager ikke lang tid. For eksempel kan vippeøvelsen laves alle vegne og tager få sekunder. Jeg bruger typisk 15 minutter på en træning, og har ikke en dyr madras, men bruger bløde travbomme med savsmuld i, som hesten så kan træde på og gå over. Jeg kan hurtigt lave en bane. Det er desuden rart, at man fortsat har adgang til videoerne efter behov.
Jeg anbefaler Proprio-Træning, fordi jeg kan se, at det øger min hests kropsbevidsthed og balance og gør den sikrere på benene på fold og i terræn.
Ellen Andersen
Ejer af en DV hoppe 25 år, der rides og arbejdes med fra jorden dagligt.
Man kan stoppe videoen undervejs og så arbejde med hesten og så se lidt videre og tage det skridt for skridt.
Jeg stod med en skadet hest, som ikke måtte rides og hun stod bare og tabte muskler osv. Så læste jeg om proprio-træning og tænkte, det var en god idé, så jeg kunne lave lidt med min hest igen, da jeg var ret tør for idéer om øvelser, jeg kunne lave, uden det ville gøre skade i forhold til hendes skade i benet. Så der har jeg bestemt kunnet bruge nogle af de forskellige øvelser man kan lave. Desværre er jeg ikke nået så langt med forløbet. Men jeg skal helt sikkert i gang med min nye hest, og jeg vil også gerne snart bestille en tid til at komme ud til Heidi og prøve at øve med det rigtige udstyr.
Jeg valgte ProPrio-Træning Online, da det gav utrolig god mening for mig. Og måden det hele er sat op på, og at man altid kan se videoer. Jeg kan godt miste fokus, når jeg skal sidde og læse mig frem til det hele, og så kan det godt være svært at forstå, hvad man helt præcis skal. Men det er bare så nemt og ligetil her. Måden det er delt op på og, hvis man ved hvad man går efter er det nemt og overskueligt, at finde inde på siden.
Da jeg mistede min hest under skadesforløbet har det desværre ikke nået at løse noget. Men jeg kom tættere på min hest til slut, ved at kunne lave nogle af disse ting til det sidste.
Noget jeg var specielt glad for, var måden, det hele bliver gjort på. Og at jeg kan se tingene for mig på video, i stedet for altid at skulle læse om det og så står man hurtigt og bliver usikker på om det er rigtigt eller forkert det man laver. Jeg synes det er rigtig godt med videoer og det vil jeg altid foretrække.
Jeg kunne specielt godt lide, at man kan altid komme tilbage. Man kan stoppe videoen undervejs og så arbejde med hesten og så se lidt videre og tage det skridt for skridt. Og redskaberne og den viden man får med oveni. Det er bare et rigtig godt forløb til at fikse nogle løsninger.
Der gik ikke længe fra jeg bestilte til jeg var på og i gang på min side. Det var i top.
Jeg vil bestemt anbefale ProPrio-Træning Online, og jeg har allerede anbefalet det til flere. Jeg synes selv, det er en fed træningsmetode, og synes flere skulle benytte sig af den.
Steffi Christensen
"Jeg kan især godt lide, at det er på hestens præmisser"
Jeg tilmeldte mig ProPrio-Online, fordi jeg har en femgænger islænder, der er hypermobil. Og det lød til at være et super supplement. Forløbet så seriøst ud. Og jeg havde brug for ideer til øvelser.
Videoerne i forløbet hjalp mig ved at have masser af information. Det var dejligt at kunne sidde i fred og ro og så gå ind igen, hvis noget driller. Noget jeg er specielt glad for, er at det bare passer bare super til mig, da jeg rider akademisk dressur og laver mange sidebevægelser. Jeg longerer ikke på traditionel vis. Og laver i forvejen udstrækning. Nu laver vi det på madrassen. Jeg kan især godt lide, at det er på hestens præmisser med fokus på samarbejdet. Hesten er med i arbejdet, og det skal være blødt og afspændt.
Jeg anbefaler ProPrio-Træning Online, fordi det er en måde at supplere træningen, som giver godt udbytte. Det er dejlig tid med hesten, og så mærkes det positivt på hesten.
Annette Degn Marcher
Ejer en islænder, 10 år.
"Lidt som at få undervisning, men hvor man kan spole tilbage og få forklaret tingene igen"
Jeg tilmeldte mig ProPrio-Træning Online, fordi jeg lige havde købt en hest med forbenet dragtbrusk. Foruden hans sygdom har han dårlig balance og mangler styrke. Jeg ønskede at skabe en god grundstyrke og balance, så han kunne blive ridehest igen, uden at få mén af sin lidelse.
Jeg havde læst om de positive egenskaber der var ved proprio træning hos heste med forbenet dragtbrusk, og det var en træningsfilosofi der passede godt ind i den måde jeg i forvejen træner mine heste.
Vi er stadig undervejs, men jeg har oplevet en stor ændring i min hests bevægelser. Jeg benytter desuden proprio træning til mine træningsheste og her kan jeg se en tydelig forskel også i og med, at hestene får større kropsbevidsthed og arbejder mere hensigtsmæssigt.
I tilfældet med min hest med forbenet dragtbrusk er jeg sikker på, at hans balanceproblem er blevet forbedret hurtigere og mere effektivt, end hvis jeg havde arbejdet, som jeg ellers ville. Derudover er han blevet mere tryg ved at arbejde lidt væk fra mig, efter han har lært madrasserne at kende.
Jeg kunne specielt godt lide hele filosofien bag træningen, og jeg er rigtig glad for videoerne, der viser, hvordan man arbejder med øvelserne enkeltvis. Det har været lidt som at få undervisning, men hvor man kan spole tilbage og få forklaret tingene igen.
Jeg anbefaler ProPrio-Traening-online til andre, fordi jeg selv har oplevet, hvilken effekt det har haft på de flere heste, og hvordan videoerne har hjulpet mig til at bruge redskaberne på bedst mulig vis.
Cecilie Skov Mathiesen
Ejer af en DV vallak på ti år med forbenet dragtbrusk og udfordringer med sin balance
"Det giver ro på hesten"
Jeg tilmeldte mig ProPrio-Træning Online, fordi jeg dengang havde en travhest med problemer (ryg, balance m.m.), der stort set har været igennem alt, og derfor besluttede jeg mig for at forsøge dette. Derudover bruger jeg det på alle mine heste som forebyggelse. Det lød spændende og var en ny mulighed for træning, jeg ikke kendte det store til.
Jeg bruger øvelserne fra ProPrio-Træning Online som forebyggelse og god hjernetræning til mine heste. Træningen giver opmærksomme heste, der lærer at koncentrerer sig bedre. Det giver ro på hesten, og det er vigtig for en væddeløber i mine øjne. Hele hesten styrkes derved, og tilliden vokser meget mellem hest og menneske.
Noget jeg var specielt glad for,at jeg kan bruge det, når jeg har tid, fordi det er et onlineforløb.
Kirsten Rask
"Det er en rigtig god træning, som er blevet en integreret del af min omgang og samvær med mine heste"
Jeg havde faktisk ikke et specifikt problem, men blot en interesse for at lave gode ting med mine heste. Derfor valgte jeg at tilmelde mig ProPrio-Træning Online og fordi, jeg er meget glad for Heidis tilgang og videoer.
Jeg var specielt glad for, at hesten selv medvirker til bedre balance og større bevidsthed om egen krop. Det er dejligt. Desuden er alsidigheden i forløbet rigtig god, og jeg kunne specielt godt lide Heidis rolige, blide og tålmodige tilgang til tingene.
For mig fungerer det super med videoer, og jeg ser dem af og til for at repetere og plukker i serien for at præcisere øvelserne. Det er en rigtig god træning, som er blevet en integreret del af min omgang og samvær med mine heste.
Jeg anbefaler ProPrio-Træning Online, fordi Heidis videoer er gode, og fordi det er en god måde at være sammen med sine heste på.
Anette Grøn
Ejer to isheste på 6 og 11 år + to shettere på 8 og 10 år
Det kan bruges til heste i alle aldre
Jeg tilmeldte mig ProPrio-Træning Online, fordi jeg ledte efter noget afveksling til den almindelige træning, da det er super at have andre redskaber. Og desuden styrker det hesten. Derudover ville jeg gerne finde noget, der kunne gå godt i spænd med min ST træning. Jeg synes, at det lød spændende med Heidis online forløb her, og særligt, at jeg kan kigge på det, når jeg har tid og lyst.
Noget jeg var specielt glad for, var at det jo kan bruges til heste i alle aldre. Og da vi netop også har ungheste, er det super. Jeg kan godt lide Heidis rolige måde - også med hensyn til tilvænning af bomme Jeg anbefaler ProPrio-Træning Online til andre, der også gerne vil kunne følge forløbet, når de har tid især i denne her travle hverdag.
Agnethe Kristensen
Ejer 5 islandske heste i alderen 3 mdr til 12 år.
"Jeg havde aldrig troet, det ville være så effektivt"
Det er simpelthen gået mega godt. Jeg havde jo en formodning om, at ProPrio kunne hjælpe os, men jeg havde da aldrig troet, det ville være så effektivt. Synes virkelig, der er sket meget med hende. Vi er kommet godt i gang med at ride, og hun er meget afslappet. Jeg er lige begyndt at sidde lidt nedsidning, og det tager hun helt afslappet. Det var et stort problem før, hvor hun spændte op, når jeg sad ned i trav. Så det er virkelig stort.
Kristina Kristensen
Spørgsmål og svar om forløbet
Skal jeg købe mig fattig i ProPrio-udstyr?
Nej, det behøver du slet ikke. Og specielt ikke i starten. Hvis du anskaffer dig to ganske almindelige aflagte skummadrasser (måske du kan finde nogle i en genbrugsbutik eller lignende). Den ene kan du skære op i fire lange baner, så har du fire bløde bomme og én intakt madras.
Det simple startkit ser sådan her ud: En madras og fire bløde bomme, og så er du godt i gang. Har du mulighed for at starte ud med de lange (3 meter) bomme, er du bedst rustet, men de korte kan også fint starte jer godt op. Det betyder altså også, at hvis du er heldig at have to gamle skummadrasser liggende eller finde dem på genbrug, er du i gang helt gratis.
(Det ”rigtige” ProPrio-udstyr er selvfølgelig mere holdbart og lavet til formålet, så får du mod på mere eller kan gå sammen med andre i stalden, så anbefaler jeg altid dette).
Hvor længe har jeg adgang til videoerne?
Du har evig adgang til videoerne. Du får tilsendt dit personlige login, så snart du har tilmeldt dig. Dit personlige login giver dig adgang til forløbet lige med det samme.
Hvad nu, hvis jeg ikke har så meget tid til at se alle videoerne med det samme?
Det gør ikke spor. Du kan tage onlineforløbet i dit eget tempo. Det er det, der er hele meningen med dette abonnement. Du har adgang 24/7 til alt materialet. Faktisk opfordrer jeg alle til at gå langsomt frem og ikke haste igennem nogle af øvelserne. Brug al den tid, du har behov for.
Vil dette forløb hjælpe lige præcis min hest?
Det kommer selvfølgelig an på, hvilke typer af problemer og udfordringer, du står med lige nu. Hvis jeg kunne lære alle hestejere at bruge denne ProPrio-Træning som en naturlig del af træningen, så ville jeg være en meget glad kvinde. Fordi enhver hest (og ikke mindst hesteejer) vil få noget ud af det. Det er blandt andet derfor, jeg har lavet dette onlineforløb. For at hjælpe.
Du er selvfølgelig velkommen til at skrive til mig på post@heidi-nielsen.dk, hvis du er i tvivl om, hvorvidt det her forløb vil hjælpe dig og din hest.
Har du et spørgsmål til forløbet, så skriv til mig på post@heidi-nielsen.dk.
Med ProPrio-Træning Online får du adgang til over 100 undervisningsvideoer
Din pris: 800 kr.
Få blandt andet adgang til:
- Over 100 træningsvideoer med grundig vejledning til alle trin i ProPrio-Træning
- Særligt modul: ProPrio-Træning i naturen
- Bonusmateriale om hestens sanser
- Særlig facebookgruppe, hvor du kan dele ideer og øvelser med andre ProPrio-entusiaster (jeg deler også, når jeg har noget på hjerte)
- Og meget meget mere
Du får dit personlige login + invitation tilsendt til din e-mail efter betaling.
Få tilsendt mit træningskursus i 7 lektioner kvit og frit og lær, hvordan du træner din hest stærkere med afspændings, stræk- og balanceøvelser
Hver eneste lektion indeholder både teori, praktiske øvelser og eksempler.
Det fungerer sådan, at du bare tilmelder dig i formularen her.
-----
>>> Du er i gang om få minutter <<<
---
Du får med det samme første videolektion tilsendt og herefter modtager du lektionerne med 3 dages mellemrum - du har med andre ord tid nok til at gennemgå øvelserne mellem hver lektion.
---
Og vigtigst af alt - det koster ikke noget.
Tilmeld dig her og få adgang til den første videolektion
Udfyld her med dit navn og din emailadresse for at få adgang til dit træningskursus